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Natürliche Mikronährstoffe created in Austria.

Magazin

ORGANIC ELEMENTS – Eisen: Rundum-Versorgung für Vegetarier:innen und Veganer:innen

Eisen: Rundum-Versorgung für Vegetarier:innen und Veganer:innen

Besonders Vegetarier:innen und Veganer:innen sollten ihre Eisenwerte im Auge behalten und sich ausgewogen und bewusst ernähren, um einen Mangel auszuschließen. Denn pflanzliche Lebensmittel enthalten häufig geringere Mengen an Eisen und können vom Körper weniger gut aufgenommen werden, als Eisen tierischen Ursprungs.
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PMS: Die Tage vor deinen Tagen – Beschwerden natürlich lindern

PMS: Die Tage vor deinen Tagen – Beschwerden natürlich lindern

Kennst du das? Der Kopf brummt, Unterleibsschmerzen und Menstruationsbeschwerden zwingen dich in die Knie, du möchtest am liebsten morgens nicht aus dem Bett steigen und dich mit einer Tafel Schokolade unter der Decke verkriechen. PMS lässt grüßen. Wie dir Mikronährstoffe helfen, die Tage vor deinen Tagen schmerzfrei und gelassen zu meistern, erfährst du in diesem Artikel.
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Gemeinsam stark: Die Vitamine D3 und K2

Gemeinsam stark: Die Vitamine D3 und K2

Viele Vitamine sind Team-Player, gemeinsam können sie Erstaunliches für unseren Körper leisten. Das gilt insbesondere für D3 und K2. Was diese Vitamine ausmacht und wieso es sinnvoll ist, sie zu kombinieren, erzählen wir dir in diesem Beitrag zum Sonnenschein unter den Vitaminen. 
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