Kaum fallen im Herbst die ersten Blätter von den Bäumen, erinnern wir uns zuverlässig an die Kraft von Orangen und die schützende Wirkung von Vitamin C. Uns allen ist seit früher Kindheit bekannt: Dieser Mikronährstoff stärkt das Immunsystem und bewahrt uns damit vor lästigen Erkältungen und Schnupfen. Doch dieses Vitamin kann noch so viel mehr!

Vitamin C schützt die Körperzellen

Ganz recht, es schützt vor Alterungsprozessen, oxidativem Stress, Strahlung und vielen anderen Umwelteinflüssen, indem es sogenannte „freie Radikale“ unschädlich macht. Das sind Zwischenprodukte, die im Rahmen des Stoffwechsels entstehen. Die „freien Radikale“ können mitunter auf unerwünschte Weise mit Molekülen im Körper reagieren, wodurch die Zellen und das Gewebe geschädigt werden. Dank Vitamin C kann dein Organismus gegen diese Störenfriede vorgehen. 

Vitamin C dient der Entgiftung

Das wichtigste Organ, wenn es um den Abbau von Giftstoffen wie Alkohol, Nikotin oder Ähnlichem geht, ist die Leber: Für die Entsorgung der Gifte werden dort hergestellte Enzyme benötigt, die wiederum durch das Vitamin C aktiviert werden.

Vitamin C hilft bei der Aufnahme von Kalzium und Eisen

Dank Vitamin C werden diese essentiellen Mikronährstoffe in besser verwertbare Formen umgewandelt und können so ungehindert von deinem Organismus aufgenommen werden.

Vitamin C verbessert die Wirksamkeit Hormonen

Der Effekt von Hormonen ist von Prozessen abhängig, die im Hypothalamus (das ist ein Areal im Gehirn) ablaufen. Vitamin C leistet einen wesentlichen Beitrag zu diesen Abläufen. 

Vitamin C dient der Kräftigung des Bindegewebes

Für die Stärkung dieses Gewebes wird Kollagen benötigt, das der Körper mit Hilfe von Vitamin C herstellt. Kollagen sorgt auch dafür, dass die Haut, die Bänder und Sehnen sowie die Blutgefäße elastisch und die Zähne und Knochen kräftig sind. Auch für die Narbenbildung besteht Bedarf an Kollagen.

Wie du siehst, ist es also nicht übertrieben zu behaupten, dass uns Vitamin C ein Alleskönner ist und einen Rundumschutz biet. Das führt uns direkt zu der Frage, woher wir diesen Mikronährstoff beziehen können.

Wie gelangen wir an Vitamin C?

Es ist offensichtlich, dass der Körper Vitamin C benötigt, aber unglücklicherweise hat unser Organismus – im Gegensatz zu dem vieler Säugetiere – in der Evolution über die Jahrtausende die Fähigkeit verloren, dieses Vitamin selbst zu produzieren. Deshalb sind wir darauf angewiesen, diesen Mikronährstoff über die Nahrung aufzunehmen. Vitamin C kann aber leider nicht gut gespeichert werden, weshalb es wichtig ist, auf eine regelmäßige Zufuhr zu achten. Besonders Raucher:innen, schwangere und stillende Frauen sowie Menschen, die häufig unter Stress stehen, weisen einen erhöhten Bedarf an Vitamin C auf.

Neben der guten, alten Orange und Citrusfrüchten, ist die in Süd- und Mittelamerika heimische Acerolakirsche, die seit Jahrtausenden für ihre gesundheitsförderliche Wirkung geschätzt wird, besonders reich an Vitamin C. Aus dieser Frucht haben wir in einem schonenden Verfahren ein natürliches Pulverextrakt gewonnen, das wir dir mit unserem Element No. 01 fertig portioniert zur Verfügung stellen. Dieses Präparat hilft dir dabei, deinen Organismus stets ausreichend mit Vitamin C zu versorgen – für einen effektiven Rundumschutz in allen Lebenslagen.