Wenn wir an die Quellen unseres Wohlbefindens denken, kommt wohl den Wenigsten zuerst Kalium in den Sinn. Dabei ist dieser Mineralstoff an einigen der wichtigsten Körperfunktionen maßgeblich beteiligt! Um das Gleichgewicht in unserem Körper zu wahren, sollten wir deshalb auf eine ausreichende Versorgung mit Kalium achten. Dass in der Medizin schon seit geraumer Zeit Kalium im Fokus steht, hat folgende Gründe:

Wir stehen unter Strom

In unserem Körper laufen erstaunliche Prozesse ab. Überraschend mag etwa für viele sein, dass der menschliche Organismus unter elektrischer Spannung steht. Dank dieser Spannung können Signale zwischen den Nervenzellen weitergeleitet werden, was dazu führt, dass wir die Umwelt wahrnehmen und unseren Körper steuern können. Dafür brauchen wir jedoch das positiv geladene Kalium. Dieser Mineralstoff dient also dazu, die Arbeit deiner Nervenzellen zu unterstützen und damit den Informationsfluss in deinem Körper aufrechtzuerhalten. So kannst du das, was dich umgibt, fühlen, sehen, riechen, tasten und du kannst dich koordiniert bewegen.

Ein Baumeister, der die Balance verlieren kann

Doch damit nicht genug. Dein Körper benötigt auch Kalium, um Proteine herstellen zu können, aus denen Muskeln und Knochen aufgebaut sind. In einem kraftvollen Organismus steckt also eine gute Portion Kalium. Darüber hinaus hilft Kalium dabei, den Säure-Basen-Haushalt zu regulieren, was eine wesentliche Voraussetzung für dein Wohlbefinden ist, und dafür, dass Atmung und Verdauung optimal vonstatten gehen können. Das betrifft aber auch die Vorgänge in deinem Gefäßsystem: Kalium ist an der Regulierung des Blutdruckes beteiligt, weshalb sich die WHO (World Health Organization) dazu entschlossen hat, Menschen mit zu hohem Blutdruck eine zusätzliche Dosis Kalium zu empfehlen. Dadurch sinkt auch das Risiko, im Laufe des Lebens einen Schlaganfall zu erleiden.

Wieviel Kalium und woher?

Im Schnitt müssen dem Körper täglich zwei Gramm dieses Elektrolyts zugeführt werden. Das geschieht in der Regel über die Nahrung. Unter anderem in Bananen ist jede Menge Kalium enthalten. Mittlerweile wird bei den meisten Blutuntersuchungen der Kaliumwert ermittelt, damit Mangelerscheinungen vorgebeugt werden können. Daraus folgt: In manchen Lebenslagen kann es sinnvoll sein, zusätzlich Kalium einzunehmen. Dazu dient unser Element No. 03 - Es enthält Kaliumcitrat, das Kaliumsalz der Zitronensäure, das problemlos aufgenommen werden kann. Unser Präparat hilft dir also dabei, deinen Organismus dank Kalium in Topform zu halten – für einen wachen, aktiven Geist und einen kräftigen, gesunden Körper.